Tu historia no tiene por qué ser tu límite
Psicóloga en Granada especializada en trauma
Procesar experiencias difíciles no es solo recordar lo que pasó, es ayudar a tu cuerpo a entender que ya terminó. Te acompaño a sanar las huellas que aún afectan tu presente.
¿Cuándo puede ayudarte?
Recuerdos o experiencias que siguen pesando
Culpa, vergüenza o bloqueo emocional
Ansiedad o síntomas físicos sin causa clara
Dificultad para confiar en relaciones
¿Qué puedes esperar de la terapia?
Seguridad
Un refugio real donde no serás juzgada.
Sentido
Comprender por qué tu sistema nervioso reacciona así.
Regulación
Herramientas para volver a la calma cuando te desbordes.
Libertad
Soltar la carga del pasado para empezar a vivir el ahora.
La terapia te ayuda a liberarte del peso del pasado y empezar a vivir plenamente.
Tarifas
Preguntas frecuentes
sobre terapia para trauma
1. ¿Cómo sé si la terapia de trauma es adecuada para mí?
Te ayudará si sientes que el pasado aún «pesa» en tu presente a través de la ansiedad, bloqueos o patrones que se repiten. No hace falta haber vivido algo extremo; si hay malestar o desconexión emocional, este enfoque es para ti.
2. ¿Cuánto tiempo dura un proceso de terapia para trauma?
Cada historia es única. Algunos cambios llegan pronto y otros requieren más tiempo según la complejidad de lo vivido. Lo más importante es que avanzaremos siempre a tu ritmo, evaluando juntos tus avances.
3. ¿Se puede trabajar el trauma con EMDR?
Sí, si tu proceso lo requiere. Es una herramienta muy eficaz para reducir el impacto de recuerdos dolorosos de forma segura.
4. ¿Qué beneficios puedo esperar de la terapia de trauma?
Sentirte acompañad@ y comprendid@, recuperar control sobre tus emociones y reacciones, aprender a manejar ansiedad, miedos o recuerdos difíciles, y avanzar hacia una vida más equilibrada, segura y plena.